≪健康にいい身体づくり≫

“運動系”の教室があります!

※詳しくは、講師または「ヒストリア宇部」にお尋ねください。(電話0836-37-1400)

かんたんボディメイク

 ⊡ 「筋トレ」を分かり易く丁寧に指導します!初心者大歓迎!

講師のお名前 鈴木 道臣  パーソナルトレーナー 

電話番号 

090-9463-8728

開催曜日

(毎月定例)

毎週月曜日・金曜日 

13:30~14:30

期 間 2018年3月まで
月 謝  3,000円/月  
定員(原則) 

20名程度

 

 

ビューティ・エクササイズ

 ⊡ ピラティスで姿勢を整え音楽に乗って、美しいボディラインを手に入れましょう

講師のお名前

長野 由美子  看護師 健康運動指導士 JWIスペシャリスト

電話番号 

090-3171-4381

開催曜日

(毎月定例)

毎週水曜日(1コマ60分)

19:00~ ピラティス

20:15~ ZUMBA

期 間 2018年3月まで
月 謝  4コマ 4,000円/月 8コマ6,000円/月  
定員(原則) 

20名程度

 

AMZモダンダンス

 ⊡ 体の軸を簡単な動きで調律します

 ⊡ 日々の動きをスムーズに美しく(大人) 

 ⊡ リズムにのってダンスダンス!(子ども)  

講師のお名前

礒田 智沙恵   現代舞踊協会員 

 電話番号

090-5792-7888 (子どもダンスコース)

090-6415-7437 (大人ストレッチコース)

開催曜日

(毎月定例)

毎週木曜日14:00~17:50 (各90分)

14:00~ 大人ストレッチコース

16:20~ 子どもダンスコース

期 間 2018年3月まで 
月 謝 

大人コース 1,000円/回

子どもコース 3,000円/月

定員(原則) 

20名程度

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